ilnara1307- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1998 ккал

Жир: 85,69г | Белк: 147,81г | Углев: 166,42г. Завтрак: Чурчхела с Фундуком, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Молоко 2,5%, Омлет. Обед: Кит Кат (29г), Кофе, Чечевица Вареная, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Кабачки в Кляре. Ужин: Кумыс, Черешня, Адыгейский Мягкий Сыр, Зеленый Чай, Кабачки в Кляре. Перекус/Другое: Мороженое Шоколадное Протеиновое, Приготовленная Морковь, Творог 5%, Чечевица Вареная, Помидоры, Адыгейский Мягкий Сыр, Кит Кат (29г), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кофе. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса