Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lionora1984
Журнал
26 июн 19
Lionora1984- Журнал, 26 июн 19
Параметры Пользователя Lionora1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2019:
1284 ккал
Жир: 32,09г | Белк: 53,31г | Углев: 191,39г.
Завтрак:
Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Crop's Fruit Mix Sangria.
Обед:
Möhren, Gurke (mit Schale), Netto Puten-Brustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges.
Ужин:
Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , Pellkartoffeln.
Перекус/Другое:
Bounty Ice Cream, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Käsekuchen.
подробнее ...
2343 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lionora1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю