Kokokobana- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1874 ккал

Жир: 78,28г | Белк: 189,92г | Углев: 105,80г. Завтрак: Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Каравай Хлеб Зож, Яичница с Помидорами, Чай, Кетчуп. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные. Ужин: Чай, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Перекус/Другое: Абрикосы, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса