Marusya38- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Marusya38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1100 ккал

Жир: 20,18г | Белк: 53,85г | Углев: 181,57г. Завтрак: Пятерочка Апельсин, Идеал Хлеб Диетический, Жокей Кофе Молотый. Обед: Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры. Ужин: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Pure Protein Соевый Протеин. Перекус/Другое: Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Фитнес - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Сегодня добавила Соевый протеин. Держу пост, поэтому нашла заменитель белка :-).

26 июн 19 написано членом: Marusya38


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusya38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusya38- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Marusya38-Изменение Веса