Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья2308
Журнал
26 июн 19
Наталья2308- Журнал, 26 июн 19
Параметры Пользователя Наталья2308
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2019:
1552 ккал
Жир: 71,37г | Белк: 143,95г | Углев: 109,06г.
Завтрак:
Каждый День Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Syntrax Matrix 5.0.
Обед:
Лента Тунец Натуральный, Овощи Гриль, Миндаль, Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Syntrax Matrix 5.0, Yami Yami Ролл Филадельфия .
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Спасибо, девочки, за поддержку😗 Вчера была очень тяжелая тренировка, поэтому заслуженный отвес)) + тренер изменила мое меню, добавила белка, убрала практически всю молочку и самое для меня сложное.... любимый кефир с клетчаткой на ночь😭
26 июн 19 написано членом:
Наталья2308
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталья2308-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю