Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legislation-spb
Журнал
26 июн 19
legislation-spb- Журнал, 26 июн 19
Параметры Пользователя legislation-spb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2019:
2076 ккал
Жир: 110,75г | Белк: 109,02г | Углев: 163,77г.
Завтрак:
Schogetten Trilogia, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо.
Обед:
Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Золотой Стандарт Московское Эскимо.
Перекус/Другое:
Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Клубника.
подробнее ...
191 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legislation-spb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю