filnuovum- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

132,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1730 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 154,35г | Углев: 85,09г. Завтрак: Café Manchado. Обед: Royal Gelatina Light , Aceite de Oliva, Tomates, Judías Verdes, Salmón al Horno o a la Parrilla, Atún Fresco, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras. Ужин: Royal Gelatina Light , Guacamole, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas. Перекус/Другое: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Capuchino. подробнее ...

3970 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса