아주심- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

시작은 사시미에서 대구머리구이, 모듬꼬치구이, 소고기타다끼, 가지튀김, 나가사끼해물나베로 마무리...어쩔.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

2218 ккал

Жир: 75,54г | Белк: 120,53г | Углев: 192,42г. Завтрак: 사과, 아메리카노, 이마트 리코타치즈샐러드, 그릭요거트, 체리, 계란후라이, 토마토. Обед: 토마토, 끼리 끼리크림치즈, 코스트코 마스카포네 치즈, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 대추, 오뚜기 참깨 드레싱, 닭가슴살. Ужин: 닭꼬치, 가지튀김, 회, 사케. Перекус/Другое: 오이고추, 열무김치, 물김치, 도토리묵, 길림양행 와사비맛 아몬드, 곶감, 비트. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

머리구이.. 배고프네요 ㅎㅎ

25 июн 19 написано членом: hobodon (호주부)

후회스럽네요 ㅋㅋ

25 июн 19 написано членом: 아주심


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса