Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя Svetlana.tatarnikova03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чебуреки из кабачков. Очень простой рецепт и очень вкусно ✌️

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1305 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 70,48г | Углев: 135,69г. Завтрак: Золотой Век Халва с Арахисом, Кофе с Молоком, Звенигора Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Маслины, Омлет с Молоком. Обед: Компот Ягодный, Звенигора Сыр Голландский, Хлебец, Шелковица, Рисовый Суп с Курицей. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Расскажи 😍

25 июн 19 написано членом: Черникина

1 кабачок на терке 2 яйца 100 г сыра 2 ст л домашнего йогурта (можно кефир или сметану) 0. 5 ст муки у меня кукурузная (смотрите по консистенции должно быть тесто как на оладьи) Соль, перец по вкусу Фарш любой у меня говяжий На сковородку выкладывать по 2 ст.л теста и хорошенько растянуть чтоб было тоненькое как блинчик Слегка поджарить и перевернуть На половинку выложить 1 ст.л фарша и закрыть второй половинкой теста Прожарить на среднем огне с обеих сторон

25 июн 19 написано членом: Svetlana.tatarnikova03

Соус из сметаны, чеснока и укропа и это 💣😉

25 июн 19 написано членом: Svetlana.tatarnikova03

Какая калорийность?

26 июн 19 написано членом: irina.leus.dr

irina.leus.dr Пока в книгу рецептов не забивала. Так что не знаю

26 июн 19 написано членом: Svetlana.tatarnikova03


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса