frankie_bug- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя frankie_bug | < Предыдущая Запись |Следующий >

This time last year I was wearing size 26 trousers. These are a 14!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1343 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 131,08г | Углев: 142,27г. Завтрак: Harvest Morn Instant Oats Original. Обед: Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Pepper, Tesco Red Pepper, Market Street Chicken Breast, Old El Paso Soft Taco. Ужин: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter (Reduced Sodium), Kallo Low Fat Rice Cakes. подробнее ...

89 Сторонников Поддержка

Комментария

How did u do that x

26 июн 19 написано членом: Amber.jubb

wow that's amazing congratulations

26 июн 19 написано членом: Nasirah88

Izabela it sounds like you're being very sensible about this. Just keep that attitude and you'll be fine Funnyonion you'll get there! Everyone here will help if you need it and we'll cheer you on all the way! Amber I've kept calories and fat low and made sure to stick to exercise I knew my body could handle. I have a habit of throwing myself into exercise routines, injuring myself, and giving up on exercise for months at a time. This time I've been walking roughly an hour a day and if I can't do that for whatever reason I've used a stationary bike instead. That's it. Not saying it will work for everyone but I found my body really responds well

26 июн 19 написано членом: frankie_bug

well done keep it up 😍

27 июн 19 написано членом: Margaridafaria

There’s no greater “satisfaction” than the try on ! I’m my experience the greatest feeling of self worth and recognition for all your efforts 👍

27 июн 19 написано членом: humpTdumpty

that's awesome!

10 июл 19 написано членом: Mummy77

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankie_bug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankie_bug- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

frankie_bug-Изменение Веса