egi391- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя egi391 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 kesalahan utama saat diet
1. Salah metode
2. Salah mindset
3. suka membuat alasan

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

2616 ккал

Жир: 95,27г | Белк: 121,51г | Углев: 312,49г. Завтрак: Ikan Lele, Telur Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele, Telur Goreng, Sambal Goreng, Tumis Buncis. Ужин: Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alpukat. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Pisang Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Telur Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

bro.. ane mau tanya, ada channel YouTube yg recommended tentang angkat barbel di rumah. tempat gym ane jauh juga hehe.. mau latihan di rumah aja, habis logging 30 menit.. thx

26 июн 19 написано членом: ajifirmansyah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egi391-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egi391- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

egi391-Изменение Веса