BigRed89- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

5233 ккал

Жир: 158,63г | Белк: 341,31г | Углев: 613,49г. Завтрак: Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Beech Nut Classics Pear & Pineapple, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Flakes Banana Cream, True Nutrition Karboload - Watermelon, Perfect Keto Pure C8 MCT Oil, Red Delicious Apples, Seasons Choice Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Broccoli, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces, Aldi Ground Chicken, Golden Star Jasmine Rice, Nishiki Premium Grade Sushi Rice, Botan Calrose Rice. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю