velvetee- Журнал, 25 июн 19

Filet of sea beam with herbs, ginger and lemon sautéed in ghee, was so good!
I had a bit of place for a dessert: skyr, 1/2 apple, hazlenuts and cinnamon.
Very easy to prepare and healthy.
Calories : 650
33F
19C net
55P
Skills: BEGINNER
Time : 20min max

Yum yum!

52,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

643 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 55,05г | Углев: 34,26г.   Обед: Noisette, Farm to Gold Ghee, Pomme, Icelandic Provisions Plain Skyr, Oignons Rouges, Poivron Rouge Doux, Daurade. подробнее ...