Lankkkas- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя Lankkkas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

2107 ккал

Жир: 91,85г | Белк: 87,05г | Углев: 219,13г. Завтрак: Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Кухня на Районе Скрэмбл с Лососем и Шпинатом. Обед: Кухня на Районе Жаркое из Индейки. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шоколадница Капучино Стандартный. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lankkkas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lankkkas- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

Lankkkas-Изменение Веса