Joleen2012- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

130,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 71,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1240 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 51,77г | Углев: 10,89г. Обед: Pork Loin (Country-Style Ribs) . Ужин: Lemon Juice , Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Minced Garlic, Butter (Salted) , Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice, Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can). подробнее ...

4436 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

that is a nice drop! way to go!

24 июн 19 написано членом: yohoyoh

Thanks! Getting back on track and benefiting from a keto whoosh :)

24 июн 19 написано членом: Joleen2012

I haven't been able to hit ketosis myself, but as long as the weight keeps coming down, I don't really care too much. You should see some nice drops with it though.

24 июн 19 написано членом: yohoyoh

Wow!! Another great drop!! You’re doing awesome!! 👍

24 июн 19 написано членом: mrsroboto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса