|
*** Piadina con insalata gentile, cannellini al vapore e fiocchi di latte ***
|
1755 ккал
|
Жир: 43,31г | Белк: 126,92г | Углев: 209,54г.
Завтрак: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Rapunzel Puree di Cocco, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Santa Lucia Ricotta Light, Pesca, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi. Обед: Ghiaccioli fage5 frutta, Insalata Mista Verde, Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore, Jocca Fiocchi di Latte, Piadina. Ужин: Bounty Bounty, Ecor Cous Cous Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Ghiaccioli fage5 frutta, Ciliegie, Fage Fruyo Cocco 1,3%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Laura4481 grazie qualche consiglio 😛
24 июн 19 написано членом: rollino.76
|
...con questa foto.... all’Alba di mezzanotte (sono sul terrazzo al fresco con i miei cagnoni)..., mi vilente una fame.....
24 июн 19 написано членом: Chioccia4
|
Susanna, ci credo!! La piadina farcita ha sempre il suo perché!!! 🤤🤤
24 июн 19 написано членом: Laura4481
|
Rollino, che dire? Se sei autodidatta, leggi molto, informati, prendi spunto dal percorso di chi ha già raggiunto risultati e poi...sperimenta 😊 prova varire soluzioni e vedi come reagisce il tuo corpo. Ognuno di noi è diverso 🤗
24 июн 19 написано членом: Laura4481
|
Laura4481 no no non sono autodidatta, ho un nutrizionista che mi segue infatti me la suggerita lui questa app per calcolare i Macro che mi ha dato.. il consiglio che chiedevo era come faccio a capire se rientro nei Macro che devo seguire con L app 😛😜
25 июн 19 написано членом: rollino.76
|
Rollino, ah beh allora è semplicissimo!!! Nella sezione statistiche vedi tutto....è fatta molto molto bene!
25 июн 19 написано членом: Laura4481
|
Laura4481 scusami se ti stresso 🤪 dove sarebbe? In altra domanda devo fare qualche abbonamento dell app? Grazie mille per la disponibilità ☺️
25 июн 19 написано членом: rollino.76
|
Rollino, scusa, la sezione si chiama "report" non "statistiche"...ho sbagliato io 🤦🏻♀️ io uso la app, senza abbonamento
25 июн 19 написано членом: Laura4481
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
