Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AzinFz
Журнал
24 июн 19
AzinFz- Журнал, 24 июн 19
Параметры Пользователя AzinFz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019
46,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2019:
1667 ккал
Жир: 50,66г | Белк: 146,65г | Углев: 142,20г.
Завтрак:
Snickers Minis, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами.
Обед:
Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйца Куриные Пищевые Столовые , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Пятерочка Банан.
Ужин:
Шаверма по-Питерски Шаверма Мини Классическая.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вода, Вода, Вода, Вода.
подробнее ...
1160 ккал
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AzinFz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю