Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madanjen
Журнал
23 янв 13
madanjen- Журнал, 23 янв 13
Параметры Пользователя madanjen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2013
117,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2013:
1127 ккал
Жир: 24,01г | Белк: 91,86г | Углев: 139,87г.
Завтрак:
international delight sugar free coffee creamer.
Обед:
french bread wheat, Spinach, Carrots, egg beater, egg, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked).
Ужин:
Bananas, 0 fat milk great value, whey protein cytosport.
Перекус/Другое:
tomato, swiss cheese great value, cooked hame great value, french bread.
подробнее ...
3271 ккал
Упражнение:
short and tall stepper - 16 минуты, short stepper - 6 минуты, upper body workout - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madanjen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю