BenveBen- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя BenveBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Haftasonu hic kacamak yapmadim. Buna ragmen yukari cikmis ama siskinlik odem var onun farkindayim. Yine de sinir bozucu.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

719 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 60,62г | Углев: 20,39г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir. Обед: Közlenmiş Patlıcan, Hindi Eti. Ужин: Zeytin, Ceviz, Süzme Peynir. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Rahat ol:)

23 июн 19 написано членом: promyx

O zaman yeni bir hedefe varmısın :) Günaydın

23 июн 19 написано членом: umdgnd

Varım tabi ki zaten bu oyunlara gelmiyoruz. Sabır işi olduğunu biliyoruz. Simdi birkaç gün icinde birden düşer o biliyorum ama hafta başına düşük rakamla başlamak guzel bir pazartesi motivasyonu olurdu. 😎

24 июн 19 написано членом: BenveBen

Sametgulnar# rahatim rahatim no problem

24 июн 19 написано членом: BenveBen

o zaman cuma gününe -3 diyelim mi?

24 июн 19 написано членом: umdgnd

-3 kilo mu??? Hiç sanmiyorum ben goremem haftada 3 kilo verebildigim gunler geride kaldi. Sen kendi hedefini belirle ben kendi hedefimi. Zaten en doğrusu böyle. Ben 71.9 bile gorsem cuma günü mutlu olurum. Benim hedefim 71.9 olsun. Daha iyisi olursa başım gözüm üstüne 🤣

24 июн 19 написано членом: BenveBen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BenveBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BenveBen- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

BenveBen-Изменение Веса