bontehond88- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

2808 ккал

Жир: 130,66г | Белк: 106,57г | Углев: 286,33г. Завтрак: AH Dunne Rijstwafels met Rogge. Обед: Optimel Drinkyoghurt Limoen, AH Bakkersbol Spelt, Nectarines, Coco Kokosbrood Mango, Campina Botergoud Gezouten Grasboter. Ужин: AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei, Roerbak Ham. Перекус/Другое: AH Liefde & Passie Meergranen, AH Cashewnoten Ongezouten, Softijs, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Rozijnen Krenten Bollen, OLA Festini Peer, Jumbo Schotel Eierkoek. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса