lydium- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1553 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 75,44г | Углев: 180,06г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Обед: Anheuser-Busch Busch Light, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce, Garlic Bread, Pulled Pork, Strawberries, Great Value Strawberry Jello, Onions. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Blue Moon Belgian White. Перекус/Другое: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса