Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
24 июн 19
kinkom- Журнал, 24 июн 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2019:
1356 ккал
Жир: 41,14г | Белк: 102,70г | Углев: 150,16г.
Завтрак:
Перекресток Батон Французский, Лакт Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком и Сахаром.
Обед:
Салат Витаминный, Минтай Жареный, Брокколи.
Ужин:
Oldenburger Сыр с Томатном и Базиликом, Перекресток Батон Французский , Яичный Белок, Хлеб Дарницкий, Уха.
Перекус/Другое:
Черешня, Зеленое Яблоко, Чай, Сушка.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Дорожка - 20 минуты, Степпер - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю