k.r.yo- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя k.r.yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1378 ккал

Жир: 24,93г | Белк: 46,70г | Углев: 243,26г. Завтрак: Бананы, Какао, Данон Питьевой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Омский Бекон Ветчина Сочная, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Огурец, Лента Сыр Голландский 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Ужин: Капуста, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Перекус/Другое: Фруто Няня Сок Яблоко и Виноград. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.r.yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.r.yo- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

k.r.yo-Изменение Веса