Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aaron_Vere
Журнал
23 июн 19
Aaron_Vere- Журнал, 23 июн 19
Параметры Пользователя Aaron_Vere
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
23/06/19
Keeping up with my diet has an average intake of 1900 this week so still below my recommended intake of 2200. I managed to shave off another 0.7kg good result!
Went to the 5 times this week and focused heavily on core and legs to try and tone up my stubborn love handles and thigh fat.. hopefully should see results within the months to come!
Really happy and have more energy with my diet. This app is so useful to track everything!!
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2019:
1925 ккал
Жир: 49,24г | Белк: 83,33г | Углев: 288,58г.
Завтрак:
Asda Semi-Skimmed Milk, Shredded Wheat Cereal (Presweetened) .
Ужин:
Chicken Tikka Masala, White Rice.
Перекус/Другое:
Magnum Classic, Frosted Shredded Wheat, Asda Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aaron_Vere-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю