weezay- Журнал, 23 янв 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2013

64,1 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2013:

1480 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 40,15г | Углев: 251,66г. Завтрак: valued natural mammoth, Quaker Instant Oatmeal Maple, Granulated Sugar, Truvia. Обед: dole real bites, utz, Barilla whole grain mezze penne, Pepperidge Farm golden butter. Ужин: Sugar Free Strawberry, shrimp, angel hair pasta, stacy's pita chips simply. Перекус/Другое: Honey Maid 100 Calorie Delight Bars - Cheesecake, blue diamond, utz sourdough specials. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 23 янв 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса