chizh74- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя chizh74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1285 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 79,55г | Углев: 143,01г. Завтрак: Брауни пп, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо-Пашот, Сыр Рикотта. Обед: Черешня, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Ужин: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Чернослив, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chizh74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chizh74- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

chizh74-Изменение Веса