Juliethan- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя Juliethan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1917 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 136,72г | Углев: 238,99г. Обед: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noix du Brésil, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Carrefour Haricots Rouges, Thiriet Sauté de Dinde, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme. Ужин: Lentilles Cuites, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Môret Léger, Wasa Léger , Pastèque. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliethan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliethan- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

Juliethan-Изменение Веса