Marusya38- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя Marusya38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1175 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 73,47г | Углев: 96,60г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Черный. Обед: Растительное Масло, Лук, Помидоры, Мираторг Чевапчичи, Макароны с Маслом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusya38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusya38- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

Marusya38-Изменение Веса