Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Firefly28jul
Журнал
23 июн 19
Firefly28jul- Журнал, 23 июн 19
Параметры Пользователя Firefly28jul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2019:
1121 ккал
Жир: 42,94г | Белк: 80,61г | Углев: 112,63г.
Завтрак:
Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Миндаль, Фисташки, Голубика, Черешня, Манная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна.
Обед:
Окей Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Голубика, Черешня.
подробнее ...
3054 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 5 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Firefly28jul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю