Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JGreen34
Журнал
22 июн 19
JGreen34- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя JGreen34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
4019 ккал
Жир: 135,50г | Белк: 107,00г | Углев: 433,80г.
Завтрак:
Smartfood Kettle Corn Popcorn, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn.
Обед:
Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large).
Ужин:
Nabisco Triscuit Crackers Original.
Перекус/Другое:
Yuengling Golden Pilsner, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle).
подробнее ...
5056 ккал
Упражнение:
Treadmill walk/Run - 30 минуты, weigh lifting - 1 час, Stair Climber - 1 час, ZUmba - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JGreen34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю