Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
22 июн 19
Iron_mother_- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
2352 ккал
Жир: 96,27г | Белк: 103,41г | Углев: 269,86г.
Завтрак:
La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Хлопья Овсяные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Варенье Персиковое .
Обед:
Греческий Салат, Паста Карбонара, Овощи Гриль.
Ужин:
Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Перекус/Другое:
Черешня, Клубника, Ананас, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Кофе Латте.
подробнее ...
205 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю