Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Физикс
Журнал
22 июн 19
Физикс- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя Физикс
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вечером и не на тощак
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
1832 ккал
Жир: 83,73г | Белк: 113,00г | Углев: 149,93г.
Завтрак:
Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Творог (Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, Чай.
Обед:
Пиканта Вишневый Сироп, Кофе с Молоком, Банановые Панкейки.
Ужин:
Абрикосы, Pepsi Pepsi Lime, Букет Чувашии Квас Домашний, Шашлык Куриный, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Физикс-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю