Irna21- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед выходного дня 😋🍵🥄🍗🍞

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

1572 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 71,81г | Углев: 206,01г. Завтрак: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коричневый Сахар, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Chaokoh Кокосовое Молоко, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Макси Хлеб Тысяча Зёрен Элитный, Куриные Грудки (Жареные), Белозорие Сметана 19%, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь). Ужин: Рускон Тефтели из Говядины , Слобода Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Boombar Арахисовая Паста, Персики, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Магнит Яблоко. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса