Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AzinFz
Журнал
22 июн 19
AzinFz- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя AzinFz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019
45,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
1659 ккал
Жир: 45,80г | Белк: 94,60г | Углев: 154,48г.
Завтрак:
Milka Milka Bubbles Кокос, Fish House Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%.
Обед:
Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Пятерочка Банан.
Ужин:
Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Fish House Сёмга Слабосолёная, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Восход Хлеб Бородинский.
Перекус/Другое:
Вода, Пиво «Клостербрау Пшеничное», Пиво «Клостербрау Пшеничное», Вода (в Бутылке), Вода, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вода, Вода, Вода, Вода.
подробнее ...
1148 ккал
Упражнение:
Йога - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AzinFz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю