Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Libel_lula
Журнал
22 июн 19
Libel_lula- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя Libel_lula
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
1186 ккал
Жир: 57,51г | Белк: 73,56г | Углев: 93,94г.
Завтрак:
Now Foods Sunflower Lecithin, Пятерочка Груша Желтая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Now Foods Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Маслины, Жареное Яйцо.
Обед:
Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зеленый Чай, Кабачки Фаршированные, Судак Запеченный.
Ужин:
Пончики (Обычные), Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Золотые Луга Творог 5%, Абрикосы, Чай Несладкий.
Перекус/Другое:
BSN Syntha-6.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 19 часа, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Libel_lula-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю