TaY_aNa- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя TaY_aNa | < Предыдущая Запись |Следующий >

теперь цель увидеть две 7ки!

79,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

1459 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 92,11г | Углев: 117,07г. Завтрак: Сыр Маасдам, Льняные Семена, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Обед: Помидоры, Укроп, Курица Вареная, Сыр Маасдам. Ужин: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Счастливый День Печенье Сдобное "Счастливый День" Грильяжное, Nutrima Лактамил, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 6 минуты, Кормление Грудью - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaY_aNa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaY_aNa- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

TaY_aNa-Изменение Веса