Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mamen0127
Журнал
22 июн 19
mamen0127- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя mamen0127
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
891 ккал
Жир: 25,11г | Белк: 131,12г | Углев: 51,89г.
Завтрак:
Servivita Cocoa Cream , SPAR Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Protein Milk Vainilla , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo.
Обед:
Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Huevo Cocido, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Arla Queso Protein Delite, Freskibo Bacalao al Limon.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Sandía, Aldi Queso Burgos 0%, McDonald's Chicken Apple Cesar .
Перекус/Другое:
Hacendado Claras de Huevo.
подробнее ...
2178 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mamen0127-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю