alideni- Журнал, 28 май 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2008

84,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2008:

1370 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 42,94г | Углев: 193,35г. Завтрак: water, orange, quaker cinnamon roll oatmeal. Обед: Margarine, Lima Beans (Immature Seeds, Fordhook, Frozen) , water, Ball park frank. Ужин: green beans, water, Chicken and Cheese Quesadilla. Перекус/Другое: water, Sun Chips Harvest Cheddar, Apple, 100 Calorie Keebler. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 28 май 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса