y_d.er- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя y_d.er | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

3143 ккал

Жир: 159,55г | Белк: 190,28г | Углев: 189,65г. Завтрак: Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Algida Keyif, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Domatesler, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çökelek, Simbat Kabak Çekirdeği. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 20 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

y_d.er-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

y_d.er- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

y_d.er-Изменение Веса