Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
21 июн 19
srossca- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back up...I need to watch the weekend feast!!
Time for a Double WO Day!! Striving to burn 1000+ “active” calories.
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
2444 ккал
Жир: 79,55г | Белк: 230,40г | Углев: 212,49г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Trader Joe's Tri-Tip Steak.
Ужин:
Sweet Potato, Coffee with Cream and Sugar, Costco Frozen Chicken Breast, Trader Joe's Tri-Tip Steak, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Grapes, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach.
подробнее ...
1041 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 29 минуты, Apple Health - 23 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю