Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liliancarla
Журнал
21 июн 19
Liliancarla- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя Liliancarla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Preciso voltar ao foco, mas parece tão difícil... A gente sabe o que fazer, sabe o que é preciso, mas simplesmente não faz🙁
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
1431 ккал
Жир: 51,75г | Белк: 49,86г | Углев: 194,70г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Adria Torrada Integral.
Обед:
Vapza Carne Seca, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batavo Iogurte Integral com Ameixa, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Manteiga Refogada.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, Jundiá Sorvete de Flocos.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pense em seus objetivos, tenha foco e irá conseguir!
21 июн 19 написано членом:
K_mickey
Obrigada, k_mickey!😉
21 июн 19 написано членом:
Liliancarla
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liliancarla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю