Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
21 июн 19
Tephizuma- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
1691 ккал
Жир: 31,11г | Белк: 41,38г | Углев: 181,30г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Light, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Via Naturi Pão 100% Integral, Café (Infusão).
Обед:
Tangerinas, Ovo, Farofa, Vapza Feijão Preto, Folha de Mostarda Refogada.
Ужин:
Brahma Brahma Chopp, Brahma Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (355ml).
Перекус/Другое:
Champignon, Vapza Carne Seca.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
orgasmo (se dar um) - 4 минуты, Секс - 20 минуты, dançar FUNK - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю