lisadawnmac- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя lisadawnmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1026 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 54,07г | Углев: 153,67г. Завтрак: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Обед: Almond Milk, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Organic Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Cooked Pumpkin (from Canned), Daiya Provolone Style Slices. Перекус/Другое: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Apples. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisadawnmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisadawnmac- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

lisadawnmac-Изменение Веса