Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
21 июн 19
Irna21- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус на работе 🥄😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
1427 ккал
Жир: 49,37г | Белк: 64,56г | Углев: 188,12г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная .
Обед:
Рот Фронт Конфеты Очумелый Шмелик, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Чай, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Белозорие Сметана 15%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Белозорие Сметана 19%, Махеевъ Джем Инжир, Жареный Картофель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Lay's Чипсы, Абрикос, Горбуша Жареная.
Перекус/Другое:
Персики, Яблоко Семеринка, Nestle Хлопья Fitness, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю