Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Libel_lula
Журнал
21 июн 19
Libel_lula- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя Libel_lula
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
1194 ккал
Жир: 64,16г | Белк: 76,65г | Углев: 82,67г.
Завтрак:
Now Foods Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Маслины, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо.
Обед:
Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы.
Ужин:
Абрикосы, Чай Несладкий, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Домик в деревне Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%.
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Libel_lula-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю