watomi- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1993 ккал

Жир: 82,39г | Белк: 135,29г | Углев: 172,87г. Завтрак: Pano Tost Pszenny, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Обед: Piątnica Serek Wiejski, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, President Ser Camembert Lekki, Tarczyński Kabanosy Gryzzale. Ужин: Jajko, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Marchewki. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса