Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnyamur
Журнал
21 июн 19
sunnyamur- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя sunnyamur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
2178 ккал
Жир: 84,27г | Белк: 103,55г | Углев: 204,59г.
Завтрак:
Grow Food Овсяная Каша с Шоколадной Глазурью, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке.
Обед:
Grow Food Курица Терияки и Пряная Свекла, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке.
Ужин:
ВкусВилл Пиво Вишневое, Сливочно Сырный Соус, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком.
Перекус/Другое:
Grow Food Салат из Брокколи с Кунжутом и Восточной Заправкой, Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Шпинатом.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunnyamur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю