aza-azaliya- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя aza-azaliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1459 ккал

Жир: 39,69г | Белк: 97,49г | Углев: 181,99г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Урбеч Чиа, Яблоко, Ашан Хлопья Овсяные, Кефир 1%. Обед: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Хлопья Овсяные , Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Каждый День Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Сыр Голландский, Арахис, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Банан. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aza-azaliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aza-azaliya- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

aza-azaliya-Изменение Веса