Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmbcas
Журнал
20 июн 19
dmbcas- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя dmbcas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Não pesei. Mas sei que o peso subiu. Motivo? TPM, viagem, frio, mas essas também são desculpas para minha falta de força de vontade...
senti muita fome desde o início da semana... estava comendo as comidas certas, porém em maior quantidade... hoje chutei o balde a noite comendo fondue de chocolate e frutas...
A culpa veio na sequência junto com a dor de estômago... Comi faz agora para voltar a focar? Como vocês fazem para inibir a fome? Eu bebo 3 litros de água por dia, mas não está resolvendo mais...
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
1543 ккал
Жир: 61,64г | Белк: 75,32г | Углев: 172,64г.
Завтрак:
Bauducco Biscoito Cereale, Goiaba, Ovo, Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Pão, Polenta Frita, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Cacau Show Fondue de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Swift Chorizo .
Перекус/Другое:
Maçã, Agtal Paçoca.
подробнее ...
2701 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmbcas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю