MattRide- Журнал, 22 янв 13

Mon Jan 20, 2013 Did the real Fasting from sunrise to sunset (No food no drink ) ... :)
Tue Jan 21, 2013 ..Brisk walked and ran around the park for 1 hour.. huhu :)

---

1376 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 47,68г | Углев: 220,00г.   Завтрак: sardine, Tandoori naan sher-e, 100% Oatmeal, Fisher Sliced Almonds, Great Value raisins. Обед: fried vegetables, carrot juice. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...